• 吃不胖 盘点10大"暴瘦"美食排行榜(图) - [美容]

    2009-08-12

    　　导语：人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，但是这种节食减肥法并不健康，一旦你恢复饮食就会反弹。现在给大家盘点一下让你暴瘦的10大美食，让你在享受美食的同时轻松瘦身……　　第一名——全麦包
    　　热量：65cal/一片　　全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！　　第二名——燕麦片　　热量：132cal/一杯　　外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推...
    Tag：热量 cal 芦笋 维他命 鸡肉
    ocean 发表于13:53:57 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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